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CrossFit Roma: scopri i box ed i prezzi della capitale

CrossFit Roma: scopri i box ed i prezzi della capitale

 

Il CrossFit è sicuramente la disciplina più IN del momento, ideata negli Stati Uniti da Greg Glassman, il quale ha creato un programma specifico per il rafforzamento ed il condizionamento fisico ad alta intensità.

CrossFit Roma: in cosa consiste

Il CrossFit combina diverse discipline sportive e movimenti funzionali e si basa sul concetto di scalabilità: il crossfitter si allena attraverso WOD (Workout of the Day) graduali, ossia sessioni di allenamento che ogni giorno sono sempre più intensi. Il WOD è sempre preceduto da sessioni di riscaldamento Warm up o Mobility oppure da sessioni di apprendimento degli esercizi (Skill o Strenght).

 

Box CrossFit Roma: il CrossFit come una filosofia di vita

Nonostante il CrossFit sia nato nei lontani anni ’70 la sua diffusione globale è iniziata solo 20 anni dopo. Ad oggi nel mondo ci sono più di 80 mila box.

Anche a Roma il CrossFit è sempre più diffuso, con strutture presenti ormai in tutte le zone della capitale. I box CrossFit sono caratterizzati da personale altamente qualificato che segue il crossfitter non solo nell’allenamento ma anche nell’alimentazione e nella cura di se stessi. Infatti il CrossFit può essere considerato come una filosofia di vita in quanto può essere vista come una vera sfida contro se stessi, incentivando nel superamento dei propri limiti e nella creazione di sane abitudini per uno stile di vita migliore.

 

CrossFit Roma prezzi: quanto costa fare CrossFit

I prezzi del CrossFit cambiano da box a box e dai servizi aggiuntivi offerti. Per quanto riguarda i prezzi dei box CrossFit a Roma un abbonamento mensile open che permette di seguire lezioni di gruppo di WOD si aggirano in un range che va dai 75€ agli 110€. Il quadrimestrale invece può avere un costo che va dai 300€ a 400€. Sono esclusi i costi di iscrizioni annuali che solitamente variano da circa 20 € a 50€.

 

CrossFit Monteverde: wod e non solo

Il Box CrossFit Monteverde offre sia abbonamenti mensili che annuali e si distingue per i suoi coaches esperti e laureati che sono in grado di personalizzare il workout in base alle esigenze del crossfitter. Offriamo inoltre anche servizi aggiuntivi come l’allenamento con personal trainer che può seguirti in tutte le fasi ed indirizzarti verso l’approccio che fa per te.

Siamo l’unico Box a Roma che ti permette di integrare l’allenamento con lezioni di Yoga Mobility e Pilates per curare al meglio l’elasticità e la stabilità del proprio corpo. Oppure puoi integrare il tuo allenamento con una programmazione di functional body building da eseguire nella sala attrezzi.

Inoltre con noi non ti sentirai mai solo. Amiamo fare gruppo e partecipare alle gare ed agli eventi Spartan Race.

Prenota ora una lezione di prova gratuita e scopri il Box Crossfit Monteverde compilando il form sottostante.