29/11/2019
2 stazioni x 2 minuti ognuna
Bike/rower
Pull up
Ghd/plank
Rope climb
Thrusters bb
Box step up 2 db 15/9
2 stazioni x 2 minuti ognuna
Bike/rower
Pull up
Ghd/plank
Rope climb
Thrusters bb
Box step up 2 db 15/9
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